Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 100.85g | Carbs: 74.29g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 7%, Хохланд Творожный Сыр, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Краснобор Филе Индейки «Гурман». Lunch: Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Хохланд Творожный Сыр, Краснобор Филе Индейки «Гурман». Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 7%, Семга. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastatisa's Weight History
|