Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
92 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 75.28g | Carbs: 137.38g.
Breakfast: Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Мясной Дом Бородина Колбаса «Шервудская», Простоквашино Творог Зернёный 7%, Parmalat Молоко 0,5%, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая. Lunch: Перекресток Чиабатта Рустик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Печень Куриная Жареная, Помидоры, Картофель Отварной. Snacks/Other: СПК Сервелат Венский, Перекресток Чиабатта Рустик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya120180's Weight History
|