Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
109 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 73.13g | Prot: 84.28g | Carbs: 87.02g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Дымов Сосиски Сливочные. Dinner: Перчини Бульон с Говядиной, Говядина Постная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tany.k11's Weight History
|