Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
59 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 113.14g | Carbs: 184.17g.
Breakfast: Умут и Ко Молоко, President Petit Brie Сыр с Белой Корочкой, Пайдалы Нан Хлеб Фруктово-Орховый Ржаной, Гречка. Lunch: Hochland Фетакса, Цветная Капуста, Куриные Голени с Кожей, Мистраль Рис Жасмин Red, Помидоры. Dinner: Увелка Булгур , Лук, President Сметана 20%, Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Other: Шампанское, Dr.Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Вкуснотеево Молоко 3,2, JLC Творог 5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|