Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 76.51g | Carbs: 113.05g.
Breakfast: Молочный Мир Сыр Каложский, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Жареное Яйцо, Минская Марка Молоко 1,5%. Lunch: Молочный Мир Сыр Каложский, Кета, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Инжирный Персик, Творожное Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shinshilla76767's Weight History
|