Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 183.70g | Carbs: 92.47g.
Breakfast: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Воловский Бройлер Люля Кебаб. Dinner: Isey Skyr Скир с Грушей, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Adrenaline Rush Zero Sugar, Sports Research Коллаген, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|