Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 87.10g | Prot: 76.44g | Carbs: 103.50g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лента Авокадо Хаас, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Коричневый Сахар, Paulig Кофе Молотый. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Куриный Дом Рулет из Индейки, Лента Авокадо Хаас, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Жареное Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Жареный Картофель. Dinner: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Лента Творог 1%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Агуша Творожок Мультифрукт . Snacks/Other: Арарат Коньяк , Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки, Мирролла Масло Льняное в Капсулах. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelia.Sideleva's Weight History
|