Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2290 kcal
|
Fat: 90.77g | Prot: 98.88g | Carbs: 267.44g.
Breakfast: Нектарины, Мокшанский Хлеб, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Персики, Плов со Свининой, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт 9%, Саранский Консервный Завод Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Belvita Печенье Утреннее Какао, Суп из Семги, Пятерочка Груша Сезонная, Абрикос, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|