Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
46.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 85.99g | Prot: 79.53g | Carbs: 258.48g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Мрія Какао-Порошок, АТБ Банан, Белоцерковский Творог 0%, Молокія Йогурт 1,6%. Lunch: Мёд, Яблоко Зеленое, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Торчин Салатная Заправка Соево-Горчичная, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Молодая Морковь, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Вацак Торт Чорний Принц, Белоцерковский Творог 0%, Хлебец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|