Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 156.77g | Carbs: 636.33g.
Breakfast: Яблоко Семеринка, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Bio Max Кефир 1%. Lunch: Красные Вишни, Клубника, Кабачковая Икра, Щедрые Хлебцы Ржаные, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Булгар с Вешанками. Snacks/Other: Красные Вишни, Bio Max Кефир 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Fitnes Shock Печенье Пекан-Кленовый Сироп. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_foxykate's Weight History
|