Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 41.37g | Prot: 68.00g | Carbs: 196.33g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Мягкий , Белый Хлеб. Lunch: Сухари, Матча, Болгарский Перец, Приготовленная Брюссельская Капуста, Лосятина. Dinner: Плетенка, Сахар, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Главпродукт Черника Протёртая с Сахаром, Алтайский Лен Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Сладкий или Горький Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|