Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 36.66g | Prot: 128.06g | Carbs: 156.57g.
Breakfast: Абрикос, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Черника. Lunch: Буше Хлеб Тартин, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Абрикос, Магнит Яйцо Варёное, Кинто Сацебели Охотничий, Брокколи на Пару, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Магнит Персик, Магнит Яйцо Варёное, Магнит Слива, Абрикос, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя. more...
|
|
1366 kcal
|
Exercise:
функциональная тренировка - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 28 minutes, Stretching (yoga) - 23 minutes, Sauna - 22 minutes, Samsung Health - 21 hours and 47 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|