Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 108.65g | Carbs: 122.18g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Окей Курага Сушёная, Пятерочка Сахар, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Перья. Dinner: Eggsellent Драники с Беконом. Snacks/Other: Чай, Сахар. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bertruce's Weight History
|