Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
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58.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1345 kcal
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Fat: 67.24g | Prot: 96.88g | Carbs: 88.63g.
Breakfast: 김, 오이 (껍질 포함), CJ 더건강한 그릴 김밥햄, 두부, 계란후라이, 단무지. Lunch: 계란후라이, 티아시아 치킨 마크니 커리, 밥, 닭가슴살. Dinner: 순두부찌개, 토마토, 상추, 오이 (껍질 포함), 풀무원 오리엔탈드레싱, 플무원 두부면. Snacks/Other: 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 복숭아. more...
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steady weight
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forhenny's Weight History
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