Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
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45.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1854 kcal
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Fat: 64.37g | Prot: 75.01g | Carbs: 137.84g.
Breakfast: 감동란 감동란, 앙버터. Lunch: 서브웨이 아메리칸 치즈, 서브웨이 로티세리 치킨 샌드위치, 서브웨이 모짜렐라 치즈, 서브웨이 핫칠리 소스, 서브웨이 올리브 오일. Dinner: 계란초밥, 연어초밥, 유부초밥, 소고기초밥. Snacks/Other: 투썸플레이스 떠먹는 아이스박스, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 두유 카페 라떼 (Tall). more...
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steady weight
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