Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
791 kcal
|
Fat: 30.07g | Prot: 67.24g | Carbs: 61.84g.
Breakfast: Ашан Молоко 1,5%, Ламбер Сыр Маасдам, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Микоян Карбонад Микояновский, Огурец (с Кожурой), Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Лента Плетенка с Маком, Фруто Няня Пюре из Яблок и Персиков, Домик в деревне Творог 0,1%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Салат с Курицей и Кукурузой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dolce Albero Egg Fidelini. Snacks/Other: Милка Тук, Beerka Фисташки Жареные Соленые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|