Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 90.21g | Carbs: 51.60g.
Lunch: ВкусВилл Чурчхела, Конти Конфета Золотая Лилия, Песочное Печенье, Энержи Хлеб Рижский, Гордость Фермера Колбаса Фермерская. Dinner: Куриная Грудка Отварная, УМКК Колбаса Молочная, Сыр Эдам, Помидоры, Энержи Хлеб Рижский, Перепелиное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|