Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
804 kcal
|
Fat: 27.56g | Prot: 57.13g | Carbs: 88.79g.
Breakfast: Магнит Банан, Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос, Глобус Чернослив, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Село Зеленое Молоко 1,5%, Русское Молоко Простокваша 3,2%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный, Вiцебскае Малако Творог 1%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Лента Авокадо Хаас, Помидоры, Баклажаны Тушеные, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Крыжовник, Огурец (без Кожуры), Черная Смородина, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|