Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 27.41g | Prot: 105.48g | Carbs: 128.18g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Какао-Порошок (Несладкий), Ферма Творог 0.2%. Lunch: Просто Добрий Хліб Лаваш Вірменський, De Luxe Шампиньоны, Листья Салата, Помидоры, Norven Форель Слабосоленая. Dinner: Морские Кольца Кальмаров Копченые, Oregano Нори, Casademont Хамон Серрано, Вино Красное Сухое, Листья Салата, Помидоры. Snacks/Other: Абрикосы, Сливы, Гриссини. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkac8's Weight History
|