Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
97.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2112 kcal
|
Fat: 105.56g | Prot: 69.69g | Carbs: 219.76g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Twix Twix, Вязанка Ветчина Столичная, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Помидоры, Магнит Яйцо Варёное. Lunch: Золотой Глобус Рассольник, Сметана 20%, Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий. Dinner: Киноа (Вареный), Пятерочка Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Сметана 20%, Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, АО Тандер Айран. Snacks/Other: Инмарко Мороженое, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|