Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
101.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2647 kcal
|
Fat: 147.47g | Prot: 112.95g | Carbs: 223.89g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо. Lunch: Славянка Конфеты Детский Сувенир , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Смартори Котлета Куриная Жареная, Макфа Вермишель Отварная, Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Сметана 15%, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебный Спас Творожное Печенье, Котлеты куриные. Snacks/Other: Инмарко Магнат Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Yayla Чиа, Домик в деревне Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Макфа Рисовая Мука. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|