Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 86.07g | Prot: 134.60g | Carbs: 124.53g.
Breakfast: Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское , RED Молочный Шоколад с Фундуком , Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Nesquik Mini, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, FITKIT Protein Cake Double Chocolate, Домик в деревне Молоко 3,5%, Приправыч Желатин Пищевой, Msknull Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом . Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Кедровые Орехи , Рогачев Сгущенка, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Радужная Форель (Выращиваемая). Dinner: Chikalab Chikabar Coconut, Перекресток Яйцо Куриное. Snacks/Other: Power Pro Cube Zero . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|