Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 38.42g | Prot: 95.59g | Carbs: 159.95g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Избенка Кефир 1%, 4Life Финские Овсяные Отруби, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Кедровые Орехи, ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Kikkoman Соевый Соус, Азбука Вкуса Перец Рамиро. Dinner: Yamasa Соевый Соус без Глютена, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста, Магнит Чеснок, Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Чеснок, Капуста, Пятерочка Свекла, Кабачок, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Вкусвилл Исландский Скир 1.2%, Вкусвилл Исландский Скир 1.2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Нектарин, Нектарин. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|