Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
83.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1933 kcal
|
Fat: 85.81g | Prot: 73.46g | Carbs: 219.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Вафли Творожные. Lunch: Шоколадный Торт (без Глазури), Челны Хлеб Хлеб Серый, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Му-Му Кабачки Жареные на Мангале, Люля-Кебаб, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Яичная Лапша (Приготовленная), Котлета Куриная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|