Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 33.18g | Prot: 109.62g | Carbs: 121.63g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Просто Изюм Светлый, Беллакт Творог 10%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Магнит Банан. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Кофе. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nianqing's Weight History
|