Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
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47.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1510 kcal
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Fat: 31.19g | Prot: 48.56g | Carbs: 182.08g.
Breakfast: 달걀, 토마토, 비올라 무슬리 초콜릿, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. Lunch: 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 바나나. Dinner: 돈코츠라멘. Snacks/Other: 소주 소주, 치즈 케이크, 공차 얼그레이 밀크티. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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alsl6084's Weight History
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