Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
71 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 65.36g | Carbs: 66.72g.
Breakfast: الطماطم, ندى زبادي, بيضة مسلوقة طرية. Dinner: ندى زبادي, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), ملفوف احمر ملفوف . Snacks/Other: لوز ني لوز أمريكي . more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinaibrahem86's Weight History
|