|
для 42 лет вполне ок, норм. я думаю😎😎😎
|
55.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 71.10g | Carbs: 232.68g.
Breakfast: Стерх Хлеб Посольский с Морковью и Семечками, Мёд, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Родные Просторы Сдоба Пшеничная. Lunch: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Печенье, Мармелад, Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Телапия, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Махеевъ Майонез, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
departament79's Weight History
|