Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 79.43g | Carbs: 182.82g.
Breakfast: Брест Литовск Сливочное Масло, Увелка Ячневая Каша на Молоке, Коричневый Сахар, Paulig Кофе Молотый, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Куриный Дом Рулет из Индейки, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Агуша Творожок Мультифрукт , Лента Творог 1%. Lunch: Сахар, Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кукуруза Вареная. Dinner: МЛМ Чебуреки, Агуша Творожок Мультифрукт , Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Укроп, Руккола, Олейна Масло Растительное , Помидоры. Snacks/Other: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelia.Sideleva's Weight History
|