Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 78.05g | Carbs: 155.32g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Чай с Молоком, Mixbar Козинак Арахисовый, Растительное Масло, Сметана , Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Говяжья, Красная Цена Пицца с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кефир 2,5%, Растительное Масло, Помидоры, Растительное Масло, Сметана , Finn Crisp Хлебец, Хлеб из Цельной Пшеницы, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasyemsh's Weight History
|