Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
112.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 89.14g | Carbs: 212.55g.
Breakfast: Кефир 1%, Гречка Отварная. Lunch: Щи с Курицей, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jvalerochka's Weight History
|