Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 78.78g | Carbs: 242.63g.
Breakfast: Золотые Луга Молоко 3,2%, Нектарин, Банан, Черника, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Русские Пряники Печенье Овсяное «Ностальгия». Lunch: Капучино, SPAR Сырники, Хлеб Черный, Окрошка, Ленивые Голубцы. Dinner: Апельсин, Банан, Микоян Карбонад, Дыня. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|