Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 90.90g | Prot: 53.92g | Carbs: 134.13g.
Breakfast: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Кедровые Орехи , Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Арбуз, Cheese Gallery Сыр Чеддер, Дымов Индейка Варено-Копченая, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Astoria Бургер Соус, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Винегрет, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Рис Отварной. Dinner: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Bonduelle Горох, Огурец (с Кожурой), Капуста, Жареный Картофель, Дымов Сосиски Баварские. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Эскимо Пломбир Ванильный в Бельгийском Темном Шоколаде. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila_Lyudmila's Weight History
|