Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
43.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 57.13g | Carbs: 98.06g.
Breakfast: Hurma, Sızma Zeytinyağı, Zeytin, Domatesler, Yumurta, Sucuk, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Maret Pratik Hindi Füme, Mis Lor Peyniri Az Yağlı. Dinner: Bulgur, Ev Yapımı Yoğurt, Keten Tohumu, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Kabak. Snacks/Other: Amigo Sarı Leblebi. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
venuste1ada1's Weight History
|