Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
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76 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1476 kcal
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Fat: 46.04g | Prot: 113.61g | Carbs: 158.08g.
Breakfast: Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Café. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Repolho Refogado, Extra Fígado Bovino, Quero Feijão Carioca , Cebolas, Arroz Branco (Cozido), Alface, Tomates. Dinner: Extra Fígado Bovino, Repolho Verde. Snacks/Other: Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Café, Pão Francês. more...
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steady weight
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uai.deborah's Weight History
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