Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 38.58g | Carbs: 184.94g.
Breakfast: Буше Сендвич с Тунцом , Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. Lunch: SPAR Салат Тбилиси с Говядиной и Фасолью, НК Сити Спагетти с Овощами . Dinner: Starbucks Капучино На Соевом Молоке (Tall), R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Лесные Ягоды. Snacks/Other: Армар Люкс Помело Цукаты, Кофе (Эспрессо). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|