Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
118.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2009 kcal
|
Fat: 72.63g | Prot: 140.34g | Carbs: 190.63g.
Pre-Breakfast: Вода с Лимоном. Breakfast: Помидоры Черри, Весела Корівка Плавленый Сыр , Feel The Cheese Крем-Сыр с Травами, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Хлебец. Second Breakfast: Sandora Сок Апельсиновый . Elevenses: GymBeam Proteinela, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, President Творог 0,2%, Голубика. Lunch: Кускус, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Afternoon Tea: Корисна Кондитерська Птичье Молоко с Шоколадом, Ehrmann Пудинг Протеиновый, Кофе с Молоком, Банан. Dinner: Своя Линия Морковь по-Корейски, Billa Лаваш, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Помидоры Черри, Philadelphia Сыр Мягкий с Зеленью. Supper: Протеин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlachok412's Weight History
|