Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 30.70g | Prot: 34.50g | Carbs: 202.95g.
Breakfast: Good Food Хлебцы Кукурузные, Мёд, Дыня, Груши, Сливы. Lunch: Fimtad Гранатовый Соус, Tasty Style Хлебцы Гречаные, Гречка Отварная, Hochland Крем-Сыр с Огурцом и Укропом, Зеленый Листовой Салат, Iberica Маслины, Верес Горошек Зеленый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Селянське Молоко 0,5%. Dinner: Желе, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна. Snacks/Other: Персик Персик, Laska Мороженое Maximuse. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|