Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2740 kcal
|
Fat: 96.98g | Prot: 77.39g | Carbs: 246.44g.
Breakfast: Ромкор Окорок, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Невский Кондитер Манёвр, Котлеты из Куриной Грудки, Зеленая Фасоль, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, У Палыча Торт Ореховый по-Королевски, Господарочка Кабачки Маринованные, Растворимый Кофе (из Порошка), Мясновъ Куриный Суп с Вермишелью. Snacks/Other: Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|