Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 82.55g | Prot: 87.89g | Carbs: 125.18g.
Breakfast: CMTech Protein Bar Банан и Шоколад, Твердый Сыр Пармезан, Жареное Яйцо, Nespresso Кофе в Капсулах, Valio Молоко 1,5%. Lunch: Monin Сироп Соленая Карамель, Сырники Тата с Рисовой Мукой 9% . Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Prime Star Том Ям. Snacks/Other: Черешня, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Tago Вафли с Ореховым Кремом в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tata__tata's Weight History
|