Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2117 kcal
|
Fat: 86.24g | Prot: 94.22g | Carbs: 243.24g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Морковь, Свинина Тушеная, Картошка Тушеная. Dinner: Кетчуп, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Snacks/Other: Каждый День Сухари, Бабаевский Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Огурец (с Кожурой), Сахар, Икра Минтая, Даниловский Хлеб. more...
|
|
2280 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлюшкаДым's Weight History
|