Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 79.03g | Prot: 60.74g | Carbs: 66.63g.
Breakfast: Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира), Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром и Молоком Мой. Lunch: Мираторг Колбаски для Гриля, Омлет или Яичница с Овощами. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Sante Печенье из 5 Зерновых (Sante), Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|