Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
850 kcal
|
Fat: 41.99g | Prot: 51.15g | Carbs: 63.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Козий Сыр (Твердый), Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Рудь Мороженое 100% в Брикете , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Киноа (Вареный). Snacks/Other: Премия Попкорн с Сыром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chucha54's Weight History
|