Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 42.66g | Prot: 74.80g | Carbs: 169.52g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Американо, Вода. Lunch: Сахар, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Energy Pro Протеиновый Батончик Банан, Nesquik Какао на Молоке, Капучино, Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Арбуз, Помидоры Черри, Волков Филе из Мяса Птицы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|