Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
88.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 78.33g | Prot: 86.89g | Carbs: 103.04g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Овощное Рагу, Кофе. Lunch: Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Печень Куриная в Сметане, Куриные Сердечки в Сметане, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Ласунка Мороженое Стоп Наркотик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kovtun_'s Weight History
|