Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
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47.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1713 kcal
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Fat: 75.12g | Prot: 63.72g | Carbs: 199.41g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Amo essere Biologico Latte di Riso, Le Conserve del Trentino Composta di Mirtilli, Rapunzel Crema di Nocciole, Albume d'uovo, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici. Lunch: Conad Cioccolato Fondente con Pistacchi , Caffè Espresso, Zucchine Cotte, Pomodori Ciliegini, Felicia Bio Pasta Biologica di Grano Saraceno, Baule Volante Olio di Semi di Lino. Dinner: Zucchine Cotte, Cameo Torta al Cioccolato, Uovo, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica. Snacks/Other: Esselunga Pesca Noce. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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vale.f80's Weight History
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