Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
48 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 135.76g | Carbs: 64.42g.
Breakfast: Семена Льна, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Овсяноблин классический. Dinner: Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Красная Цена Молоко 1,5%, Меридиан Мидии в Рассоле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|