Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 127.05g | Carbs: 198.77g.
Breakfast: Фрутоняня Сок Яблочный Осветлённый, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хозяин Морей Икра Трески, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Ашан Яблоко Ред Чиф, Яйцо, Каждый День Геркулес, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Pretto Сыр Рикотта, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, La Comtesse Арахисовая Паста Peanut Butter Creamy , Фаворит Какао-Порошок, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Alpro Соевое Молоко Original, Яйцо Куриное. Lunch: Куриная Ножка, Цветная Капуста. Dinner: Суп без Всего, Фрикадельки, Торт. Snacks/Other: Каждый День Крабовые Палочки, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Огурец (с Кожурой), Окей Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Лента Киви, Ашан Яблоко Ред Чиф, Яблоко Зеленое, Клубника, Абрикос. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romanova_1996_'s Weight History
|