Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 106.47g | Carbs: 220.97g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Курага, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ЭГО Творог 0,2%, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Хлеб Крестьянский, Суп из Семги, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Укроп, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Абрикосы, Нектарины, Саранский Консервный Завод Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Belvita Печенье Мультизлаковое, Магнит Сыр Адыгейский , Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|