Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
863 kcal
|
Fat: 39.14g | Prot: 68.01g | Carbs: 57.05g.
Breakfast: Ламбер Сыр Маасдам, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Дубки Балыковая, Микоян Карбонад Микояновский, Огурец (с Кожурой), Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Лента Плетенка с Маком, Фруто Няня Пюре из Яблок и Персиков, Домик в деревне Творог 0,1%, Ашан Молоко 1,5%. Lunch: Даниссимо Deluxe с Апельсином, Шоколадной Крошкой и со Вкусом Ванили. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Магнит Сыр Пошехонский, Каждый День Сметана 10%, Утолина Утиная Грудка без Кожи, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|